TOP > 健康効果とビタミン

健康効果とビタミン

ビタミンの健康効果について

ビタミンB1

水溶性ビタミン。美容にも効果がありますが、脳や神経を清浄に働かせる効果があるため、ストレス緩和に必要な成分です。健康的な生活の第一歩としてストレス解消が必要ですので、この成分は健康のためにも有効です。

ナイアシン

血行をよくしてくれる効果が期待できるビタミンです。
冷え性などで悩んでいる方は積極的にナイアシンが含まれるサプリメントの摂取がおすすめです。
たらこやカツオなどに多く含まれています。

ビタミンD

脂溶性ビタミンです。歯は骨を丈夫にする働きがあるビタミンです。
骨が弱い、いつまでも健康な歯でいたいという方には必要不可欠なビタミン成分です。

Copyright(c) 2013 ビタミンサプリメント情報 All Rights Reserved. Design by